Psychotherapeutische Heilpraktikerin, Coach, Mentorin
Für Frauen, die es als Mama richtig gut machen wollen, ohne sich dabei aufzuopfern.
Du möchtest für dein Kind da sein, es eng und liebevoll begleiten? Du willst, dass es eine glückliche Kindheit hat und sich gern an sie erinnert, weil du weißt, dass jetzt das Fundament für sein späteres Leben gelegt wird. Du willst, dass es sich sicher und geborgen fühlt und weiß, dass es immer zu dir kommen kann. Du könntest dir nie verzeihen, wenn es später deinetwegen Probleme hat, weil du (aus Versehen) etwas falsch gemacht hast.
Diese Verantwortung liegt immer wieder bleischwer auf deinen Schultern. Sie treibt dich an, lässt dich aber auch immer wieder über deine Grenzen gehen. Du tust viel für deine Familie, weil du willst, dass es allen gut geht: du organisierst, tröstest, vermittelst, erinnerst alle an ihre Dinge und behältst alles Wichtige im Auge. Um alles noch besser hinzubekommen, hast du auch schon viele Erziehungsratgeber gelesen, Podcasts gehört, verfolgst Erziehungstipps auf Instagram und Facebook. Doch immer wieder kommst du an den selben Punkt, an dem du dich erschöpft, ausgelaugt, nicht gesehen und zu wenig gewertschätzt fühlst. Das macht dich hin und wieder richtig wütend, obwohl du weißt, dass niemand etwas dafür kann.
Manchmal bist du vielleicht sogar ein bisschen neidisch auf deinen Mann, der die Dinge oft so leicht und locker nimmt, gefühlt so wenig im Kopf behalten muss. Du kümmerst dich ja um die Organisation von Arztterminen, Kindergeburtstagsgeschenken, Elterngesprächsterminen, Klamotten in der nächsten Größe oder für die nächste Jahreszeit …..
Aus diesem Grund bist du oft angespannt, kannst wenig im Moment sein, weil du immer schon daran denkst, was als nächstes zu tun ist. So kannst du – die eigentlich so kostbare Zeit mit der Familie (schließlich sind die Kinder ja nur einmal klein) – gar nicht so genießen. Teilweise meckerst du auch rum, die Spannung muss ja auch mal raus. Hinterher tut es dir leid und du nimmst dir vor, dir noch mehr Mühe zu geben- ein Teufelskreis.
Gleichzeitig fragst du dich, wo eigentlich dein Platz ist. Dein Tag hat oft zu wenig Stunden, um alles zu schaffen und allen gerecht zu werden und oft fällst du und deine Selbstfürsorge hinten runter.
Puh ich spüre deinen Rucksack- es ist wirklich viel. Wie wäre es ein bisschen „Zeug“ daraus zu packen, damit es leichter für dich wird?
Du merkst doch schon lange, dass es an der Zeit ist, einen neuen Weg einzuschlagen, endlich wieder Kraft zu tanken für dich und deine Familie. Dein Kind braucht eine Mutter in ihrem Element, keine die sich aufopfert und unzufrieden ist. Und schließlich willst du doch die Zeit mit deinen Kindern – die nie wieder kommt- ja genießen und nicht nur überstehen.
Erfahrene Therapeutin und Coachin:
Stell dir vor,
du stehst früh auf und freust dich auf den Tag.
Du arbeitest nicht nur Aufgaben
ab, sondern genießt den Tag mit deinen Lieben.
Du fühlst dich kraftvoll, weißt genau, was du willst
und hast immer wieder auch Zeit für dich.
Selbstfürsorge ist fester Bestandteil deines Alltags
und läuft ganz nebenbei.
Wenn alles viel wird, kannst du zwischen wichtig und unwichtig
unterscheiden und weißt, wie du danach wieder auftanken kannst.
Du schaffst es immer wieder, dein Kind mit seinen Gefühlsstürmen liebevoll zu begleiten und dich selbst nicht aus dem Auge zu verlieren.
Ich kann dich dabei unterstützen, deiner Vision näher zu kommen.
Was andere sagen
Überschrift: Ergebnis
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Warum du mit mir arbeiten solltest...
Know How
Seit 11 Jahren arbeite ich in verschiedenen Schulen mit Kindern- viele davon mit besonderen Bedürfnissen. Hier sammelte ich umfangreiche praktische Erfahrung und lernte viele Methoden kennen.
Seit 9 Jahren arbeite ich zusätzlich als Therapeutin in meiner eigenen Praxis. Vor allem begleite ich (werdende) Mamas und ihre Familien. Ich liebe es, mich ständig weiterzubilden und -zuentwickeln und mich bringt in meiner Arbeit nichts so schnell aus der Ruhe.
Erfahrung
Auch ich bin den Weg gegangen! Ich weiß genau, wovon ich rede. Als Mama von zwei gefühlsstarken bzw. hochsensiblen Kindern und sehr hohen Ansprüchen an mich selbst was Erziehung und emotionales Begleiten betrifft, hatte ich mich spätestens mit Kind zwei kräftemäßig ins Aus geschossen. Mühsam arbeitete ich mich da wieder raus. Vieles von dem, was ich jetzt weitergebe, habe ich mir selbst zusammengesucht. Für dich wünsche ich mir, dass du es einfacher hast.
Verständnis
Eben genau weil ich den Weg kenne, weiß ich, wie schwer das alles sein kann. Meine größte Stütze sind und waren immer Menschen, die mich so angenommen haben, wie ich bin: Mir liebevoll in den Hintern treten/ getreten haben und gleichzeitig für mich da sind/ waren, wenn ich mal nicht mehr kann/ konnte.
Willst du endlich mehr Leichtigkeit in deiner Mutterschaft? Weniger Kämpfe und mehr Harmonie?
Komm in mein Programm „Endlich leichter Mama sein“! Gemeinsam schauen wir, was du genau brauchst, um wieder mehr loslassen zu können.